De bedste måder at beskytte dine fødder mod “diabetes fødder”

Diabetes kan have alvorlige konsekvenser for dine fødder, så det er vigtigt at tage godt hånd om dem. Her er nogle gode råd til, hvordan du kan beskytte dine fødder mod diabetes.

Hvad er diabetes fødder?

Diabetes fødder er en alvorlig komplikation af diabetes, hvor blodkar og nerver i fødderne bliver skadet. Dette kan føre til smerter, infektioner og i værste tilfælde amputation.

Derfor er det vigtigt at tage godt hånd om dine fødder, hvis du har diabetes. Her er nogle gode råd:

• Vask dine fødder hver dag med varmt vand og sæbe. Tør dem grundigt, især mellem tæerne.

• Undgå at klippe neglene for tæt på huden.

• Brug en fugtighedscreme på dine fødder hver dag for at holde huden blød og smidig.

• Undgå at gå barfodet eller i bløde sko. Brug altid velpolstrede sko, der passer til din fodstørrelse.
Mange diabetikere får håndlavet / ortopædisk fodtøj, som er skræddersyet til deres fødder.

• Kontroller dine fødder hver dag for sår eller andre problemer. Hvis du opdager noget, så kontakt din læge eller ortopædisk skomager med det samme.

• Hold dine blodsukkerniveauer under kontrol. Jo bedre du kan styre din diabetes, jo mindre sandsynligt er det, at du får komplikationer som følge af sygdommen.

Hvad er diabetisk fodsår?

Et diabetisk fodsår er et sår, der opstår på grund af diabetes. Diabetes kan forårsage nedsat blodgennemstrømning og din nervefunktion i fødderne, hvilket kan føre til alvorlige problemer. Diabetikere har en øget risiko for at udvikle sår på deres fødder, og disse sår kan være svære at helbrede. Hvis du har diabetes, er det derfor vigtigt, at du tager dig rigtig godt af dine fødder.

Hvad er Type 1 Diabetes?

Type 1 diabetes er en autoimmun sygdom, hvor kroppen producerer antistoffer, der ødelægger de celler i bugspytkirtlen, der producerer insulin. Insulin er et hormon, der regulerer blodsukkerniveauet i kroppen. Når cellerne i bugspytkirtlen ødelægges, kan kroppen ikke længere producere insulin, og blodsukkerniveauet stiger.

Type 1 diabetes er den mest almindelige form for diabetes hos børn og unge. Sygdommen udvikler sig ofte pludseligt, og der er ingen kur. Behandlingen består i at tage insulin hver dag for at holde blodsukkerniveauet under kontrol.

Hvad er Type 2 Diabetes?

Type 2 diabetes er den mest almindelige form for diabetes. Sygdommen udvikler sig gradvist, og mange mennesker med type 2 diabetes er ikke klar over, at de har sygdommen.

Type 2 diabetes er en kronisk sygdom, der opstår, når kroppen ikke producerer nok insulin, eller når cellerne i kroppen ikke reagerer på insulin. Insulin er et hormon, der regulerer blodsukkerniveauet i kroppen.

Type 2 diabetes kan behandles med medicin, motion og en sund kost. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at tage insulin.

Hvorfor er det vigtigt at beskytte dine fødder?

Diabetes kan forårsage problemer med fødderne, fordi det øger risikoen for at få infektioner og nervebetændelse, der kaldes diabetisk neuropati. Infektioner i fødderne kan være meget alvorlige, og i nogle tilfælde kan de føre til amputation. Diabetisk neuropati kan gøre det svært at mærke, hvis du får et sår eller en infektion, og dette kan også føre til amputation. Ved at tage forholdsreglerne mod beskyttelse af dine fødder, kan du forhindre disse komplikationer.

Hvordan man behandler diabetes fødder?

• Tjek dine fødder hver dag. Kig efter sår, rifter, rødme eller hævelse. Hvis du ikke kan se eller nå dine fødder, bed din partner, en ven eller en familiemedlem om at hjælpe dig.

• Vask dine fødder hver dag med varmt vand og sæbe. Tør dem grundigt, især mellem tæerne.

• Brug en fugtighedscreme på dine fødder for at holde dem bløde og smidige.

• Træd ikke uden strømper eller andet fodtøj. Brug ikke tæpper eller andre tekstiler, der kan gnide mod dine fødder.

• Gå til din ortopædisk skomager eller læge, hvis du har smerter i dine fødder, eller hvis du bemærker nogen ændringer i dine fødder.

Kilde: https://diabetes.dk/sundhed/kroppen/folgesygdomme/fodder

Hvordan forhindrer jeg fodsved under diabetes?

Fodsved er et almindeligt problem for mange diabetikere. Dette skyldes, at diabetes kan forårsage nervebetændelse og forringet blodgennemstrømning i fødderne. Dette kan føre til svedtendens og øget risiko for infektioner.

Der er flere ting, du kan gøre for at forhindre fodsved:

• Bær bomuldssokker eller andre absorberende materialer.
• Undgå at bære tætsiddende sko eller stramme strømper.
• Brug fugtgivende cremer eller olier på fødderne.
• Hold dine fødder tørre og rene.
• Gå regelmæssigt til fodpleje for at få undersøgt dine fødder.

Hvis du oplever alvorlige problemer med fodsved, skal du kontakte en læge. De kan ordinere medicin eller andre behandlinger for at hjælpe med at kontrollere problemet.

Er fodsved farligt for diabetikere?

Det er ikke farligt at have fodsved, men det kan være et tegn på, at du har for højt blodsukker. Højt blodsukker kan føre til alvorlige problemer med fødderne, så det er vigtigt at holde styr på dit blodsukker.